المغطاة بالصفراء ، الصغيرة والبطيخ الحلو - واحدة من أكثر الفواكه اللذيذة في الصيف. منذ فترة طويلة فائدة البطيخ معروفة. هذا ليس فقط منتجًا لذيذًا ، ولكنه أيضًا فاكهة صحية غنية بالفيتامينات. اليوم سوف نتحدث عن كيفية تطبيقها بشكل صحيح لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض.
التركيب الكيميائي للبطيخ
يحتوي البطيخ في تركيبته على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الكبيرة. تجدر الإشارة إلى أن البطيخ هو منتج منخفض السعرات الحرارية إلى حد ما.
دعونا نفكر في تكوين البطيخ. 100 غرام من البطيخ يحتوي على:
- 0.5 ملغ من فيتامين PP
- 0.1 ملغ من فيتامين ه
- 20 ملغ من فيتامين ج
- 6 مكغ من فيتامين ب 9
- 0.06 ملغ من فيتامين B6
- 0.04 ملغ من فيتامين B2
- 0.04 ملغ من فيتامين B1
- 67 مكغ من فيتامين أ
- 0.4 ملغ بيتا كاروتين.
عناصر كبيرة من البطيخ: الكبريت والكلور والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم.
العناصر النزرة: الكوبالت والفلور والمنغنيز واليود والزنك والنحاس والحديد.
السعرات الحرارية وخصائص صحية من البطيخ
يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية المشبعة (0.1 جم / 100 جم) ، الرماد (0.6 جم / 100 جم) ، النشا (0.1 جم / 100 جم) ، أحادي السكاريد (7.3 جم / سم) 100 جم) ، أحماض عضوية (0.2 جم / 100 جم) ، ألياف غذائية (0.9 جم / 100 جم) ، كربوهيدرات (7.4 جم / 100 جم) ، دهون (0.3 جم / 100 جم) ، البروتينات (0.6 غرام / 100 غرام). إجمالي محتوى السعرات الحرارية من 100 غرام من البطيخ هو 35 سعرة حرارية.
تحتوي بذور البطيخ واللب نفسه على كمية كبيرة من حمض الفوليك ، مما له تأثير جيد على الهضم. محتوى السكر يسبب آثاره المفيدة على الحالة المزاجية ، يوصى أيضًا باستخدامه بكميات كبيرة للاضطرابات النفسية.
هل تعرف؟ تعتمد خصائص شفاء البطيخ أيضًا على درجة نضج الثمرة. على سبيل المثال ، يوصى باستخدام البطيخ غير الناضج في اضطرابات المعدة.
للعلاج ، يستخدمون كل شيء دون استثناء: الجسد مخصص للجهاز العصبي والجهاز القلبي الوعائي والمعدة ، والقشر مخصص لتنظيف المعدة ، كما يتم معالجة مستخلص البذور من مرض السيلان.
هذا المنتج هو عامل مخدر قوي للغاية.
استخدام البطيخ في الطب التقليدي للأمراض
يستخدم البطيخ في جميع مجالات الطب تقريبًا ، بدءًا من علاج نظام القلب والأوعية الدموية وحتى العناية بالشعر والجلد والوجه. تتضمن التغذية الغذائية أيضًا استخدام البطيخ.
السعال وأمراض الجهاز التنفسي العلوي
يحتوي البطيخ في تكوينه على كمية كبيرة من فيتامين C ، مما يعزز الجهاز المناعي.
قد يكون السعال رطبًا وجافًا. البطيخ سيساعد في كلتا الحالتين: سوف يستنتج البلغم بالسعال الرطب ويخفف الحلق عندما يجف ، ويمنع تلف جدران الحلق. فعالة بشكل خاص هو استخدام بذور البطيخ جنبا إلى جنب مع العسل.
جيد جدا يساهم في علاج والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي. حليب البطيخ، والتي يمكن طهيها في المنزل. وصفة بسيطة جدا: تحتاج البذور المجففة إلى طحن في هاون وتخلط مع الماء بنسبة 1: 8. أضف السكر لتذوق هذه الكتلة وشرب ربع كوب قبل 30 دقيقة من الوجبة.
مرض الكلى
إذا كنت تواجه مشكلة مثل مرض الكلى ، فأنت بحاجة إلى اختيار نظام غذائي مناسب ، وسيكون البطيخ مساعدًا جيدًا لك ، خاصة إذا كنت تأخذ في الاعتبار خاصية مدرات البول للبطي ، وهو أمر ضروري لمرض الكلى.
عندما ينصح في كثير من الأحيان مرض الكلى للاستخدام تسريب بذور البطيخالتي تمتلك خاصية "التنظيف". يتم إعداد هذا التسريب على النحو التالي: يسكب كوب من البذور المطحون في الهاون مع 3 لترات من الماء المغلي في درجة حرارة الغرفة ويترك لمدة 24 ساعة.
من المهم! للحصول على دورة كاملة لعلاج الكلى بالبطيخ ، يجب عليك استخدام 1 كجم من البطيخ.عند معالجة بهذه الطريقة ، قد تحدث آلام الضوء ، ولكن هذا هو نتيجة الاتجاه الصحيح.
مرض السيلان
السيلان هو مرض يمكن أن يحدث في كل من الرجال والنساء. البطيخ هو منتج لذيذ وصحي لعلاج السيلان.
عادة في هذه الحالة ، تطبيق بذور البطيخالتي تحتاج إلى قبل جاف وسحق. يجب سكب ملعقة صغيرة واحدة من مسحوق بذور البطيخ على 300 مل من الماء المغلي وطهيها على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. يجب تطبيق مغلي هذا على ملعقة كبيرة مرة واحدة يوميًا قبل تناول الطعام. مسار هذا العلاج هو 20 يوما.
داء السكري
شمام - بديل حلوى ممتاز للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. البطيخ لديه مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة ، مما يجعل من الممكن لمرضى السكري استخدام ذلك.
فعال البطيخ ، لأنه في تكوينه هو الفركتوز والسكروز ، والتي لا تتراكم في الجسم وتتم معالجتها بسرعة ، على عكس الجلوكوز.
بالنظر إلى أن البطيخ له خاصية تطهير قوية ، فإنه يزيل جميع السموم من الجسم. مع مرض السكري ، هناك العديد من السلبيات: لا يمكن استخدام البطيخ كمصدر وحيد للفيتامينات.
من المهم! لا يمكن تناول البطيخ مباشرة بعد الأكل ، لأن ذلك قد يؤدي إلى الانتفاخ. لا يمكنك استخدام هذه "الفاكهة المشمسة" قبل وقت النوم.
التهاب البنكرياس والتهاب المرارة
سواء كنت تستهلك البطيخ مع التهاب البنكرياس والتهاب المرارة هي نقطة خلافية. لكن الشيء الأكثر إزعاجًا هو أن هذه الأمراض تظهر فقط في فترة بطيخ البطيخ. استخدام البطيخ في شكل حاد من التهاب البنكرياس والتهاب المرارة أمر غير مرغوب فيه.
لكن إذا كنت تعاني من هذه الأمراض المزمنة أو تمر بفترة مغفرة ، فإن أجزاء صغيرة من البطيخ مقبولة تمامًا. في مغفرة ، من الضروري البدء في شرب البطيخ مع جرعات صغيرة ، ويتم امتصاص الموسى وهلام البطيخ جيدًا بشكل خاص ، ولكن لا يمكن تناول اللحم النيئ الطازج إلا بعد بضعة أيام ، في حالة عدم وجود مضاعفات.
في التهاب المرارة ، يُسمح باستخدام البطيخ بجرعات معتدلة ، نظرًا لحقيقة أن الثمرة تحتوي على مواد تعمل على تحسين جودة الصفراء وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الكبد. البطيخ أيضا خصائص ملين التي تساعد على تطهير الجسم من المواد الخبث الضارة.
هل تعرف؟ جرعة زائدة من البطيخ يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مع الطحال.
أمراض الجهاز البولي التناسلي
تم العثور على أمراض الجهاز البولي التناسلي في عدد كبير من الناس على هذا الكوكب. هذا بسبب العديد من العوامل. لكننا بحاجة إلى معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة بمساعدة فاكهة البطيخ.
بذور البطيخ تنظف الجهاز البولي التناسلي ، وتنقذ المريض من الألم عند التبول. في الطب ، من المعروف أيضًا حالات إزالة الرمل وحصى الكلى الصغيرة بمساعدة البطيخ.
لإعداد دواء شفاء من البطيخ ، تحتاج جزء من البذور المكسرة جيدًا المخلوطة بالماء المغلي وتخلط حتى تصبح ناعمة.
يجب ترشيح هذه الكتلة وطحنها في غربال واستهلاكها ثلاث مرات في اليوم قبل ساعات قليلة من الوجبات.
لفعالية
ربما قلة من الرجال لم يفكروا في كيفية زيادة "قوتهم الذكورية". وفي هذا البطيخ يمكن أن تستفيد.
تم إشراك مشكلة زيادة فاعلية العلماء الأوزبكيين ، الذين لاحظوا حقيقة أن البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من السيليكون والزنك ، مما يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون.
من المهم بشكل خاص استخدام البطيخ للرجال الذين يخططون لطفل ، لأنه لا يحسن من جودة الانتصاب فحسب ، بل يحسن أيضًا تكوين الحيوانات المنوية. تظهر نتيجة تناول البطيخ بسرعة إلى حد ما: إذا كنت تأخذ 3-4 غرام من البذور يوميًا ، فيمكنك ملاحظة التغييرات الأولى في غضون شهر.
كيفية استخدام البطيخ في التجميل
البطيخ - منذ فترة طويلة منتج مفضل. والحديث عن فوائد البطيخ للمرأة كرس عددًا كبيرًا من المقالات والمنتديات وغرف الدردشة. اليوم سنتحدث عن كيفية استخدام النساء للبطيخ بشكل صحيح وبسيط لرعاية أنفسهن.
لجمال وصحة الشعر
كل فتاة تريد مفاجأة الجميع بشعر فاخر. البطيخ يمكن أن تساعد في هذا. قناع البطيخ بسيط جدًا واقتصاديًا. إنه يستعيد قشور الشعر ، ينعمها ، يرطبها ، ويجعلها أكثر نعومة.
هل تعرف؟ بالنسبة للقناع ، من الأفضل استخدام عصير البطيخ فقط ، لأن اللحم يصعب غسله من الشعر.
لتحضير القناع استخدام ربع البطيخ ، الذي يجب أن يعجن. في هذه الحالة ، يتم استخدام العصير ، ويمكن تطبيق اللب بطريقة أخرى. يتم خلط العصير مع القهوة المطحونة السوداء ، مما سيجعل الشعر لامعًا ، واللون أغنى ، نضيف ملعقة كبيرة من البراندي - فهو يساعد على تنشيط المصابيح "النائمة" وبالتالي يحفز نمو الشعر.
يجب أن يوضع هذا الخليط على الجذور ، ثم ينتشر على كامل طول الشعر ، دون أن ينسى أنه من الضروري عمل الفراق بعناية أكبر. قناع للبقاء تحت البولي ايثيلين لمدة 10-15 دقيقة لتحسين تغلغل المواد في الجلد.
من الأعلى ، لتحسين التأثير ، يمكنك لف شعرك بمنشفة دافئة أو ارتداء قبعة. يتم غسل القناع جيدًا ، ولكن بعد ذلك يجب وضع مرطب على الشعر.
قناع الوجه البطيخ
يستخدم البطيخ في الأمراض الجلدية بنشاط شديد وهو مكون من مستحضرات التجميل والمنتجات المصنوعة يدوياً. تحظى أقنعة البطيخ بشعبية كبيرة لترطيب البشرة الجافة ولتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
أبسط قناع للبشرة الجافة يتضمن عنصرين: لب البطيخ الناضج والحليب. يجب خلط هذه المكونات مع اتساق العصيدة وتطبيقها على الوجه. يترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد.
إذا كان لديك الجلد عرضة للتقشر, تحتاج إلى خلط عصير البطيخ مع نصف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة من السميد وصفار البيض وملعقة كبيرة من الزيت النباتي وملعقة صغيرة من العسل. الحفاظ على هذا القناع على الوجه يجب أن يكون 20 دقيقة وشطف بالماء الدافئ ، حركات الضوء.
البطيخ أيضا يعمل بشكل جيد للبشرة الدهنية. يجب خلط اللحم مع صفار البيض وحركات "الحشو" المطبقة على الوجه. في النهاية ، يجب الحصول على 3-4 طبقات ، ويجب أن تستمر إجراءات التقديم لمدة 20 دقيقة.
للطبخ أقنعة البطيخ والنمش هو ضروري طبخ لب البطيخ في كمية صغيرة من الماء لمدة 5 دقائق. يتم سحق العجينة الناتجة وتبريده وتطبيقه على جلد الوجه لمدة 20 دقيقة. أزل هذا القناع باستخدام قطعة قطن.
مغلي من بذور البطيخ كما تستخدم وكيل الشفاء للندبات وندبات حب الشباب.
لمكافحة البهاق
البهاق - مرض جلدي يتجلى في اختفاء الميلانين في بعض مناطق الجلد.
يمكن علاج هذا المرض بمساعدة "فاكهة الشمس" ، ومن السهل جدًا القيام بذلك. تحتاج فقط امسح المناطق المصابة بلب طازج من البطيخ الناضج. يمكن رؤية النتيجة بعد شهر من الاستخدام النشط للبطيخ لعلاج البهاق.
تحضير وتخزين المواد الخام الطبية من البطيخ
البليت البطيخ - عملية يمكن ممارستها من اللحظة التي يتم فيها بيع الثمار الأولى حتى نهاية المبيعات. يمكن تجفيف البطيخ كقطع فردية وشرائح طويلة ، يتم نسجها في ضفيرة وتعبئتها في البولي إيثيلين.
أثناء عملية التجفيف ، يجب عدم السماح للدبابير أو الذباب أو الحشرات الأخرى بالجلوس على المواد الخام ، حتى تتمكن من تغطية المادة بشاش أو أي قماش تنفس آخر. بالنسبة للفراغات ، يلزمك اختيار مواد ذات جودة من الفاكهة الناضجة والصحية.
من المهم! يمكنك الحفاظ على البطيخ ، ولكن مع هذه الطريقة في حصاد المواد الخام ، من المهم ألا ننسى أن الجنين سيفقد معظم خصائصه العلاجية.البطيخ الجاف هو أفضل في الداخل أو تحت مظلة. ويمكنك أيضا استخدام مجفف.
يجب إزالة بذور البطيخ من الفاكهة وتنظيفها من اللب وتجفيفها. تخزين هذه المواد في كيس ، ويفضل من الأقمشة الطبيعية.
موانع الاستعمال والآثار الجانبية المحتملة عند شرب البطيخ
البطيخ ليس مشهورًا بمواده المفيدة فحسب ، بل يمكن أن يكون له أيضًا آثار جانبية. ضرر البطيخ يمكن أن يجلب فقط فئات معينة من الناس.
على سبيل المثال قد تواجه الأمهات المرضعات مشاكل في براز الطفل. في مرض السكري ، يجب عليك استخدام البطيخ بعناية فائقة ، لا تتجاوز الجرعة المسموح بها.
الاستهلاك المفرط للبطيخ يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم ، ولكن إذا لديك قرحة في المعدة أو الاثني عشر ، يجب عليك التوقف عن استخدام "الجنين الشمسي". ولكن الشيء الرئيسي هو أن نتذكر - لا يمكن أن تؤكل البطيخ قبل النوم أو على معدة فارغة.
البطيخ هو ثمرة لذيذة وصحية ، ومن المؤسف أنه لا يمكن استخدامها إلا خلال فترات معينة من السنة ، ولكن ، كما ترى ، يجب أن يكون المرء حذرًا هنا أيضًا. الشيء الرئيسي - استخدام معتدل ومعقول.
